Aus Yogaformen entstehen erweiterte, natürliche Bewegungen, ergänzt durch Floorwoork, Movement & mehr. Erdend, zentrierend, energetisierend & herzöffnend.
Wir erlernen den Weg von der Yogamatte auf den Boden, für mehr Bewegungsspielraum & Freiheit.
Impulse werden vorgegeben, doch die Ausführung ist immer individuell.
Durch die inCircle-Praxis lernt ihr, der eigenen Körperstimme zu vertrauen und eure Intuition zu stärken.
Die Prinzipien aus unserer Yogapraxis geben Stabilität & Sicherheit, um im nächsten Schritt, Klassische Haltungen um ein vielfaches zu erweitern- für ein immenses Entwicklungspotential für deine innere und äußere Praxis.
Durch Bewegungen am Boden, Floorwork, Ausdauer, Tanzen, Springen, wird dein inneres Feuer entfacht und dein Wille gestärkt.
Innere und äußere Widerstände werden überwunden und du wirst dich schnell freier fühlen.
Wir bewegen uns auf unserer Atmung und erweitern unseren Bewegungsradius, was zu mehr Flexibilität und Mobilität führt. Wir werden tänzerisch, lernen weicher zu werden und Spannungen abzugeben. Durch die Arbeit am Boden erreichen wir immer tiefere Körperschichten und erfahren eine tiefe Ruhe in uns selbst
Ihr könnt hier jederzeit miteinsteigen, denn Jede und Jeder macht das, was sie oder er kann.