Natürlichkeit, Freiheit & Individualität durch inCircle-Praxis
Natürliche, organische Bewegungen helfen feste Strukturen im Körper und Geist abzulegen und uns lebendiger zu fühlen. Impulse werden vorgegeben, doch die Ausführung ist immer individuell.
Durch die inCircle-Praxis lernt ihr der eigenen Körperstimme zu vertrauen und eure Intuition zu stärken. Je mehr ihr euch aus der eigenen Empfindung heraus bewegt, desto natürlicher & ganzheitlicher werden eure Bewegungen sein.
Welche Bewegungen drücken dein aktuelles Gefühl aus & verkörpern es heilsam in dir?
Du lernst aus einer inneren Verbindung heraus intuitiv in Bewegung zu kommen, um dich so zu bewegen, wie es auf körperlicher, emotionaler und feinstofflich-energetischer Ebene JETZT für dich stimmig ist. So wird es Meditation in Bewegung.
Dein Selbstausdruck wird gefördert & somit dein Selbstvertrauen gestärkt.
Wir sind vielseitig & multidimensional!
Klassischen Haltungen werden um ein vielfaches erweitert – für ein immenses Entwicklungspotential und deine innere und äußere Praxis.
Die Prinzipien aus unserer Yogapraxis geben Stabilität & Sicherheit, um im nächsten Schritt bestehende Grenzen zu erweitern und Weiterentwicklung zu ermöglichen.
Inneres Feuer, Aktivität & Krieger:innen-Kraft
Durch erweiterte Impulse wie z.B. Bewegungen am Boden, Floorwork, Ausdauer, Tanzen, Springen und einfach mal voller Power die Lebenskräfte wecken, wird dein inneres Feuer entfacht und dein Wille gestärkt.
Wir lernen mit unserer Urkraft in Kontakt zu kommen und unsere positiv-kriegerische Kraft zu aktivieren. Innere und äußere Widerstände werden überwunden und du wirst dich schnell freier fühlen.
Atemfluss, Erdung & tiefe Ruhe
Stufenweise erweitern wir unseren Bewegungsradius, was zu mehr Flexibilität und Mobilität führt. Wir werden tänzerisch, lernen loszulassen, weicher zu werden und Spannungen abzugeben. Durch die Arbeit am Boden kommen wir in einen vertieften Erdkontakt und erreichen immer tiefere Körperschichten, was dazu führt, dass uns unsere feineren Anteile bewusster werden. Wir bewegen uns auf unserer Atmung und lassen uns von unserem Energiefluss tragen.
So kommt unsere Lebensenergie zum Fließen und wir erfahren die optimale Balance zwischen den männlichen & weiblichen Prinzipien in uns selbst.
Ein klares ICH!
Und so ein noch stärkeres WIR!
Von einem vertieften Kontakt zu uns selbst wird ein Gemeinschaftsgefühl möglich, in dem wir uns gegenseitig inspirieren, verbinden und zusammen neue Erfahrungen erleben.
Hintergründe & die spirituelle Bedeutung in Audio & Text: HIER !
inCircle ist für alle möglich!
Ihr könnt hier jederzeit miteinsteigen, denn Jede und Jeder macht das, was sie oder er kann.
