neuer Termin folgt / 130 Stunden
In den Vertiefungen werden wir viele Themen in Bewegung bringen, die wir in der Lehrer:innen-Ausbildung auf der nächsten Ebene bearbeiten und intensivieren werden.
Je weiter du auf deinem Weg voranschreitet, desto sicherer kannst du anderen Menschen den Raum für ihre Prozesse halten und Meditationen in einer besonderen Tiefe transportieren.
Finde deinen Weg in ein selbstbestimmtes Leben hinein, um dann auch andere zu begleiten, ihren Weg zu finden und zu gehen.
AUFBAU & INHALTE
AUFBAU der Lehrer:innen-Ausbildung:
1. Vorbereitende Aufgaben
Du erhältst vorbereitende Arbeitsunterlagen, um bereist Gelerntes zu verinnerlichen und eigene Bewusstseins- und Bewegungsroutinen zu entwickeln. Als Voraussetzung, andere zu unterrichten.
2. Absolvieren der persönlichen Vertiefung:
Modul 1-3 (75 Stunden)
3. MODUL 4: Unterrichten lernen (30 Stunden)
Meditationspraxis und Eigenerfahrung werden vertieft, verschiedene Meditationen und Übungen gelernt und gegenseitig unterrichtet.
Eigene Meditationen werden kreiert und somit ein authentisches Erleben möglich gemacht.
Reflexion, Vertiefung, Hausarbeiten und Übungen in Kleingruppen.
Zeiten:
Donnerstag – Sonntag
(Detaillierte Zeiten werden vor dem jeweiligen Modul versendet)
4. MODUL 5 : Integration & Weiterentwicklung (25 Stunden)
Reflexion, Feedback, Fragen klären, Unterrichten vertiefen, Diplomvergabe
Zeiten:
Freitag – Sonntag
(Detaillierte Zeiten werden vor dem jeweiligen Modul versendet)
INHALTE der Module 4 & 5:
Eigene Vertiefung
- Selbstreflexion und der eigene Bewusstseinsweg als Basis, um andere begleiten zu können
- Bewegungspraxis als Weg, um in die Tiefe zu kommen
- Gelebte Meditation, ein Leben in Bewusstsein und Bewegung
- Entwickeln eigener Routinen
- Unsere Chakren im Bezug zu unseren Lebensthemen (Vertiefung)
Selbstfürsorge
- Wie erlerne ich einen guten Umgang mit mir selbst, um gesund und stabil zu sein?
- Wie werde ich ein Vorbild bzw. eine Lehrer:innen-Persönlichkeit?
- Wie bereite ich mich innerlich & äußerlich vor?
- Wie verhalte ich mich während des Unterrichts?
- Wie halte ich den Raum für andere und für mich selbst?
- Verbindung schaffen
- Gesunde Abgrenzung
Unterrichtsmethodik
- Raumvorbereitung
- Aufbau von Meditationsklassen
- Zielgruppen-Definition (z.B. Firmen, Kinder, Senioren, Sport- und Yoga-Klassen, Einzel- und Gruppen-Settings)
- Unterrichten von Kursen, Workshops, Seminaren
- Authentisches Unterrichten, den eigenen Stil finden
- Sprache und Stimme
Authentisches unterrichten:
- Aus dem JETZT, aus der eigenen Erfahrung heraus
- Inspiriert und orientiert an der jeweiligen Gruppe, den aktuellen Themen, Tageszeiten, Jahreszeiten
- Gegenseitiges Unterrichten
Verschiedene Meditationen & Bewusstseinsübungen
- Meditation und Atmung
- Übungen zur Erdung
- Meditation und äußere Sinne
- Meditation und Natur
- Geführte Meditationen
- Energetische Gesetzmäßigkeiten
- Spiegelung & Resonanzen
- Gedanken- und Gefühlsarbeit
Am Ende der Ausbildung gibt es ein Feedbackgespräch, in denen wir gemeinsam reflektieren und uns ehrlich darüber austauschen, wie für dich die Reise hin zur/m Meditationslehrer:in aussehen könnte. Die Ausbildung bildet somit den Start. Das wirkliche Lehrer:innen-Sein entwickelt sich und entsteht durch Praxis und Erfahrung.
Aufgaben & Meditationen für Zuhause, eigenes Vertiefen & Ausprobieren
(+ ca. 30 Stunden exklusive der Stundenrechnung)