ab dem 28.03.2023
Du möchtest mehr Entspannung und ein besseres Körpergefühl erfahren?
Du wolltest schon immer mit Yoga anfangen?
Oder Du glaubst, dass es deinem Körper einfach gut tun würde?
Du möchtest die Yoga-Haltungen von Grund auf richtig erlernen, um bedacht und sicher praktizieren zu können?
Oder Du möchtest unseren Yogastil kennenlernen?
Dann bist Du in diesem EinsteigerInnenkurs genau richtig! Von Grund auf wird hier alles sorgfältig und in Ruhe erlernt. Wir nehmen uns viel Zeit, damit Du Dich im Anschluss in unseren Stunden sicher und entspannt fühlen kannst.
Du lernst:
- Deinen Atem zu finden und das Atmen während der Yogapraxis
- Möglichkeiten zur Entspannung und Meditation
- Ausrichtung und Prinzipien der wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas)
- Das stetige Aufbauen von Kraft und das Erlangen von mehr Flexibilität
- Das Erkennen deiner individuellen körperlichen Voraussetzungen und einen Umgang damit beim Yoga
Hier sind alle willkommen – egal ob AnfängerIn oder Geübte. Wir lernen gemeinsam und sind für Dich da. Solltest Du Dir dennoch unsicher sein, ob Yoga etwas für Dich ist, oder andere Fragen haben, freuen wir uns über eine Mail an workshop@sonnenklang-schule.de.
Wir freuen uns sehr darauf, euch kennenzulernen!
immer Dienstag 18.15 – 19.30
6 x ( Inklusive 1 Stunde deiner Wahl)
alle 6 Wochen beginnt ein neuer Kurs
Termine:
immer dienstags von 18:15 – 19:30 Uhr
28.03., 04.04., 11.04., 18.04., 25.04. und 02.05. + eine Yogastunde deiner Wahl
Preis:
120€ für alle 7 Einheiten
Solltet ihr bei einer Einheit nicht dabei sein können, könnt ihr diese gerne in einer unserer regulären Klassen nach Absprache nachholen.
Anmeldung:
