Meditations-Einstieg mit Sophia:

Zeitgemäße Meditation für dich!

am 12.02.2023, 12.00 – 15.00 Uhr

Du wolltest schon lange mit dem Meditieren beginnen, hast jedoch noch nicht die passende Form für dich finden können?

Du hast schon öfter mal versucht einen Einstieg zu finden, doch fühlst dich noch unsicher?

Du meditiert schon länger und suchst neue Inspirationen und eine Form, die uns heute unmittelbar abholt?

Du wünscht dir einen vertiefen Kontakt zu dir selbst, innere Ruhe & Vertrauen in einer unruhigen Zeit?

Du möchtest dich neu ausrichten und deine Intuition stärken?

Oder du hast einfach Lust neue Möglichkeiten zu finden, um ein konzentrierteres und gelassenes Leben zu führen?

Dann ist dieser Workshop das richtige für dich 🙂

Inhalte:

• Einen sicheren Einstieg finden
• Was gibt es für Sitzmöglichkeiten, welcher passt zu mir?
• Atembewusstsein
• Was ist zeitgemäße Meditation?
• Übungen um den Geist und deine Konzentration zu schulen
• Gelebte Mediation: ein Leben in Bewusstsein
• Herzkontakt & Intuition
• Deine nächsten Schritte & Neuausrichtung
• Aktuelle Fragen und Themen
• Austausch

Bitte bringe dir etwas zum Schreiben mit.

Tee, Wasser und Kekse gibt es vor Ort

Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe

Sophia