Start: neuer Termin folgt / 75 Stunden
Durch Anleitung, theoretisches Wissen und Selbsterfahrung wirst du neue Erkenntnisse sammeln, die dich auf deinem persönlichen Weg stärken werden.
Du lernst, deine Themen zu beleuchten und einen lösungsorientierten Umgang damit zu finden.
Alle, die neues Bewusstsein entwickeln und Meditieren lernen wollen, können hier Inspirationen und einen gemeinsamen Austausch finden.
AUFBAU & INHALTE
Vorbereitende Fragestellungen
Vorbereitende Fragestellungen bilden den Einstieg auf deinem neuen Weg.
Die Vertiefung beinhaltet eine tägliche Arbeit an dir selbst, wo es nicht um einen extra Zeitaufwand geht, sondern mehr Bewusstsein in dein ganzes Leben zu bringen.
Modul 1:
Meditation & die Erfahrung deines Energiefeldes (25 h)
Neue Bewusstseinsschulung & Entwicklung
- Bedeutung unserer aktuellen Zeit
- Was ist zeitgemäße Meditation?
- Welche verschiedenen Methoden und Ansätze gibt es?
- Alte Wege, wie z.B. Buddhismus und die alte Yogaphilosophie, im Vergleich zu einem aktuellen Ansatz im JETZT
Atembewusstsein und Atemübungen
- Freie Atmung & sanfte Techniken – anstatt Atemkontrolle/Pranayama und Kundalini-Übungen
Feinstoffliche Anatomie:
- Unsere Auraschichten: theoretisch und in praktischer Erfahrung
- Das Erfahren des eigenen Energiefeldes, Übungen zur Wahrnehmung
- Chakrensystem: Chakra 1 & 2
- Arbeit mit den Chakren, um unsere Persönlichkeit zu schulen
Deine eigene Meditationspraxis
Bewegung & Verkörperung
Gefühlsarbeit & Intuition
Klang, Heilfelder & höhere Frequenzen
Kollektive Heilarbeit
Kleine Aufgaben und Meditationen für Zuhause
Modul 2:
Meditation, Persönlichkeitsschulung & Identitätsbildung
(25 h)
Neues Bewusstsein & Entwicklung
- Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitstrends, Esoterik & New Age
- Überblick, Orientierung und Verständnis
- Spiritualität verstehen, Spiritualität leben
- Verschiedene Meditationen und Übungen
Vergangenheitsbewusstsein & Erlösung
- Wie schaffe ich ein Bewusstsein für meine persönliche Vergangenheit?
- Inneres Kind & Eltern-Themen
Erforschung und Reflektion:
- Welche Auswirkungen haben alte Kriege noch immer auf uns?
- Welche Traumen sind noch unerkannt?
- Was wandelt sich mit jeder neuen Generation?
Feinstoffliche Anatomie:
- Chakrensystem: Chakra 3 – 5
Gefühlsarbeit & Intuition
Deine eigene Meditationspraxis
Bewegung & Verkörperung
Klang, Heilfelder & höhere Frequenzen
Kollektive Heilarbeit
Aufgaben und Meditationen für Zuhause
Modul 3:
Meditation, Ursprungs-Arbeit, Rhythmus & Natürlichkeit
(25 h)
Neues Bewusstsein & Entwicklung
- Digitales Zeitalter – oder Zeitalter des Bewusstseins?
- Wie kann ich bei all dem neuzeitlichen Entwicklungen natürlich bleiben?
- Welche Bedeutung hat die Natur für unsere innere Entwicklung?
Ursprungsarbeit & Rückverbindung
- Ahnenarbeit
- Naturkräfte
- Elemente-Arbeit
- Natur-Kontakt und Natur-Bewusstsein
Rhythmus & Zyklen
- Unser Leben und unser innerer Weg in Zyklen: Ein Tag, eine Woche, ein Monat, ein Jahreskreislauf, ein Leben
- Ein Verstehen und somit ein „Mitgehen“ des Jahreskreislaufes & der Jahreskräfte, um sich mit der Natur zu entwickeln, welches die Voraussetzung für Gesundheit und ein Leben in innerer Ordnung ist
Feinstoffliche Anatomie:
- Chakrensystem: Chakra 6 & 7
Gefühlsarbeit & Intuition
Deine eigene Meditationspraxis
Bewegung & Verkörperung
Klang, Heilfelder & höhere Frequenzen
Kollektive Heilarbeit
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1 Workshop (ca. 3h)
In der Vertiefung ist die Teilnahme an einem Meditations-Workshop bei Sophia (Dauer: 2,5 – 3 Stunden) enthalten. Damit kannst du schon vorab beginnen, sobald du dich angemeldet hast.
Wenn du während der Vertiefungszeit an weiteren Sonnenklang-Meditations-Workshops teilnehmen möchtest, bekommst du 15 % Rabatt.