Sophia Wahdat

Gründerin, Bewusstseins & Bewegungslehrerin, Yoga – und Meditations Ausbilderin, Mentorin, Beraterin

Bei mir lernst du:

Verständnis und Vertrauen für dich selbst und deinen einzigartigen Körper zu entwickeln, sowie den Zugang zu deiner Intuition zu finden. 

Eine Praxis aus deinem Inneren – für deinen Körper, anstatt von außen – gegen ihn etabliert sich.

Du erlebst wie deine Energie sich erhöht und wie du dich im Einklang mit deinem Energiefluss bewegen kannst.  

So erfährst du, wie viel Kraft und Potential in dir steckt – und wie du dich genau so annimmst, wie du JETZT bist. 

Du lernst zu dir und deinen Voraussetzungen JA zu sagen und Widerstände als Wachstumschance zu sehen. 

Ich möchte dich dabei begleiten, deinen persönlichen Weg zu finden, um dein Leben in stetig mehr Bewusstsein & Bewegung zu leben.

 

Darum liebe ich was ich tue:

Ich bin meinem inneren Ruf gefolgt und so wurde aus meinem Beruf, meine BeRUFung. Ich lehre das, was ich liebe und lebe: Bewusstsein & Bewegung in jedem Moment.

Eine intuitive Bewegungspraxis führt zu uns selbst und macht gesund und stark. Zusammen mit täglicher Meditation zur inneren und äußeren Erkenntnis, bilden sie den für mich schönsten und sinnvollsten Weg für ein selbstbestimmtes und waches Leben im Einklang mit unseren Mitmenschen & der Welt.

Ich bin dankbar, durch meinen Unterricht und durch die beständige Weiterentwicklung der Schule, meinen Beitrag für ein heileres und friedvolles Miteinander zu schaffen und somit mitwirken zu können, das GUTE zu stärken. Inmir und im Außen.

 

Das wünsche ich mir für uns & die Erde:

Ich wünsche mir, dass immer mehr Menschen Vertrauen in das große Ganze und in unseren Schöpfungsplan finden.

Je mehr wir uns dem Sinn unseres Daseins bewusst werden, desto mehr beginnen wir, wahrhaftig zu leben und Gutes zu verwirklichen. 

Ich hoffe darauf, dass der einzelne Mensch lernt, auf die eigene Intuition zu vertrauen und sich von Begrenzungen zu befreien, um zu erfahren, dass wir so viel größer sind als wir uns vorstellen können und weitaus mehr Möglichkeiten haben, als wir bisher wussten. 

Je tiefer der Kontakt zu uns selbst, desto weniger benötigen wir, um wirklich genährt zu sein. Stattdessen erfahren wir ein neues Miteinander, wo ganz andere Dinge von Bedeutung sind und Ressourcen werden frei. 

Es wird dann ganz still & echt – innerer Frieden entsteht.

Erkennen wir das im Innen, wirkt es nach außen und so kann irgendwann ein natürlicher Ausgleich stattfinden, der zu einer globalen Gleichberechtigung, erwachten Menschen  und einer gesünderen Erde führt.

 

Wichtige Stationen meiner Ausbildung:

  • staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
  • Rückenschullehrerin
  • Personaltrainerin
  • Sämtliche Qualifikationen im Sport, Fitness & Gesundheitsbereich
  • Langjährige Erfahrungen als Kursleiterin im Sport, Fitness & Gesundheitsbereich

Seitdem ich mich bewegen kann, immer in Bewegung.

  • YogalehrerInnen-Ausbildung im International Sivananda Yoga V. Centre, Indien (200 h)
  • YogalehrerInnen-Advanced-Ausbildung, Lord Vishnus Couch, Köln (300 h)
  • Anusara YogalehrerInnen-Ausbildung (200 h)
  • Anusara YogalehrerInnen-Vertiefungsausbildung (300 h), Lalla und Vilas Turske, parApara Yogaakademie
  • Fazien-Yoga, Miriam Wessels
  • Yoga Anatomie und Spiraldynamik® Christiane Wolff
  • Yoga als Therapie, Lalla und Vilas Turske
  • Orthopädische Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik®, Lilla Wuttich
  • Anusara-Inspired™ YogalehrerIn
  • Seit 2014: Ausbilderin, Referentin und Lehrerin für künftige YogaleherInnen und MeditationslehrerInnen, inzwischen mit eigenen Ausbildungskonzepten und einem eigenen Stil: inCircle Yoga
  • Seit 2000: tägliche Meditationspraxis und Bewusstseinsarbeit
  • Seit 2006: sämtliche Weiterbildungen und Seminare u.a. zu Themen wie östliche und westliche Meditationstechniken, anthroposophische Meditation, alternative Heilarbeit
  • Fortlaufende Schulung – Chakren und die Seelenprozesse, Frau Dr. Engelbrecht, Berlin und Hamburg
  • Seit 2006: Mentaltrainerin und Beraterin für spirituelle Themen, Meditation, sowie alltägliche Fragestellungen und Herausforderungen
  • 2016: Gründung der Zeitgeistschule inmir
  • 2022: Umwandlung zum Sonnenklang – RAUM für Intuition, Bewusstsein & Bewegung
Kursplan