inCircle Yoga:
Ganzheitliche Lehrer:innen-Ausbildung

xxxxx / 222 Stunden

Die Vertiefung 1-3 bildet eine solide Basis und ist die Voraussetzung für das Lehrer:innen-Training. Oftmals entsteht fast wie von selbst der Wunsch, Gelerntes weiterzugeben. Das ist jedoch kein Muss. Auch wenn ihr erstmal noch nicht unterrichten möchtet, könnt ihr hier alles Erlernte verfeinern.

Deine Erfahrungen, Verinnerlichungen und die vertiefte Auseinandersetzung mit Yoga, ganzheitlicher Bewegung, deinem Körper und deinem eigenen Leben macht dich zur selbstbewussten Lehrer:innen-Persönlichkeit, die ein gutes Vorbild und eine Inspiration für andere werden kann.

ABLAUF

  1. Ganzheitliche Vertiefung, Modul 1-3:  111 Std.

  2. Lehrer:innen Training, Modul 4-5: 111 Std. = insgesamt 222 Std.

 

Vorbereitende Fragestellungen und Hausarbeiten

  • Eigene Praxis
  • Gruppen-Praxis
  • Eigene Praxis- und Körperanalyse, vertiefen des bereits Gelernten
  • Das Erstellen einer Hausarbeit über Erkenntnisse aus bereits Gelerntem und daraus angewandtem Wissen im eigenen Leben (diese wird nicht auf klassische Art und Weise bewertet, sie dient deiner eigenen Vertiefung und wird gemeinsam besprochen)

 

Yogalehrer:innen-Training I (45 Stunden)

Reflexion, Vertiefung, Hausarbeiten, Training in Kleingruppen, Observieren von Klassen

 

Yogalehrer:innen-Training II (45 Stunden)

 

Abschlusseinheiten & Diplomvergabe

Am Ende der Ausbildung wird es noch ein/zwei Abschlusstreffen geben. Die Termine hierfür werden gemeinsam besprochen.

  • offene Lehrproben
  • Hausarbeiten-Besprechung 
  • Bearbeitung noch offener Themen

 

Diplom Vergabe,

welches du bei Bedarf deiner Bewerbung als Yogalehrer:in hinzufügen kannst.

ÜBERSICHT DER INHALTE

  • Wie setze ich das Gelernte in Gruppen um?
  • Wie kann ich Menschen auf ihrem Weg begleiten?
  • Wie finde ich meine persönliche Form des Unterrichtens?
  • Ethik des/der Yogalehrer:in und Yoga lehren als Berufung

 

Unterrichtsführung und detaillierte Asana-Arbeit:

  • Klassenaufbau, Sequenzen, Struktur
  • Umsetzung der gelernten Ausrichtungsprinzipien
    • Open to Grace
    • Muskuläre & organische Energie
    • Innere & äußere Spirale
    • Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien / Fokus auf subtiles Alignment und Feinjustierung der Haltungen
  • Rhythmus und Unterrichtsmethodik (Level 1-3)
  • Raumvorbereitung
  • Authentisches Unterrichten von Meditationen und Stundenthemen
  • Einsatz von Sprache und Stimme
  • Hilfestellungen verbal und nonverbal
  • Hilfsmitteleinsatz, Props, Übungen an der Wand
  • Sinnvoll demonstrieren
  • Angewandte Anatomie & Physiologie
  • Atem und Bewegung
  • Vertiefte Chakrenlehre
  • Energetische Ansagen und Energiekörper

 

Vertieftes Atembewusstsein

 

Stimme & Selbstausdruck mit Julilea

  • Stimmenpotential, -entfaltung & -befreiung
  • Optimaler Stimmeneinsatz, Kraft & Ausdruck

 

Angewandte Anatomie & Physiologie

  • Woche 1:

    • Vertiefung & Wiederholung
    • Funktionelle Anatomie Unterschenkel / Fuß
    • Muskeln der unteren Extremität
    • Innere Organe & Bedeutung der Atmung für unsere Vitalität

  • Woche 2:

    • Funktionelle Anatomie Unterarm / Hand
    • Muskeln der oberen Extremität & Wirbelsäule
    • Ausrichtung Wirbelsäule & Core-Arbeit
    • Basics: „Hands-On“

 

Observieren von Klassen

 

Persönliches Feedback, Austausch und Coaching

 

Yoga als Business

 

Eigenes Studium:

  • Vertiefung der eigenen Asanapraxis, erweiterte Bewegungen
  • Vertiefung der eigenen Meditationspraxis
  • Weiterführende Körper- und Themenanalyse
  • Hausarbeit: dein Potential, deine Stärken und deine Ziele
  • Analyse des Unterrichts
  • Spirituelle Praxis
  • Selbstfürsorge & Ernährung
  • Umgang mit Ressourcen & Ethik
  • Vorbildfunktion & Versuchsklassen
  • Einzelfeedbacks
  • Hausarbeit