In meinem Leben versuche ich, Balance zu finden: zwischen viel und wenig, annehmen und ablehnen, anstreben und loslassen. In Form einer Balance aus fließenden Bewegungen, kräftigenden Elementen und Momenten der Stille gebe ich das in meinem Unterricht weiter.
Ich bin vom Anusara Yoga geprägt und inspiriert. Meine Stunden spiegeln meine Liebe zu der praktischen Philosophie sowie den therapeutisch dienlichen Ausrichtungsprinzipien. Lerne, dir mit Offenheit zu begegnen, dir den Raum zu geben, den du benötigst, um deine Mitte zu finden und auf der Yogamatte Erlebtes, mit in deinen Alltag zu nehmen.
Ich kenne nichts, das mich mehr unterstützt, eine “bessere” Version von mir zu werden. Ich liebe Yoga, weil es meine Sehnsucht nach Veränderung und Verwandlung erfüllt und auch fördert. Mich in meinem Atemrhythmus zu bewegen und mir selbst auf physischer, mentaler und seelischer Ebene zu begegnen, ist das, was meine Liebe zum Yoga ausmacht.
Oft sind es die kleinen Momente im Alltag – fernab von Meditationskissen oder Yogamatte – in denen ich meinen Blick nach innen wende und mich mit dem verbinde, was “inmir” gerade los ist.
Mehr über Ingy: www.injoy-yoga.de