ab Herbst 2023
Hast du noch keine eigene Meditationspraxis finden können, kannst du hier erlernen, Meditation in dein Leben zu integrieren und Methoden kennenzulernen, die sich für dich stimmig und natürlich anfühlen.
Diese Meditation & Bewusstsein-Vertiefung ist ein Teil unserer gesamten Meditations-Ausbildung.
In einem geführten Rahmen kannst du durch Anleitung, theoretisches Wissen und Eigenerfahrung neue Erkenntnisse sammeln, die dich auf deinem persönlichen Weg stärken werden.
Du bekommst Möglichkeiten und Wege an die Hand, dich selbst und deine Themen zu beleuchten und einen lösungsorientierten Umgang zu erlernen.
Alle, die sich tiefer mit sich selbst, dem Leben und zeitgemäßer Meditation auseinandersetzen wollen, können hier Inspirationen und einen gemeinsamen Austausch finden.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung in Meditation!
Wenn du jedoch schon ein wenig oder auch schon ein wenig mehr Erfahrungen sammeln konntest, schon länger meditierst und dazu einiges ausprobiert und gelernt hast, werden es für dich ebenso gänzlich neue Impulsen, Sichtweisen und Möglichkeiten sein, die deine Blickwinkel erweitern werden.
Keine/r ist hier weiter als die oder der andere: Unser gemeinsamer Ausgangspunkt ist immer die Gegenwart, von wo aus wir unseren jetzigen, individuellen Standpunkt finden, um von dort aus die Erfahrungen zu machen, die für dich anstehen.
Und das ist somit für alle immer wieder neu. Gerade das macht es so spannend, so lebendig und so unmittelbar erfahrbar.
So üben wir, uns vollkommen neutral und mit einer inneren Offenheit, gemeinsam als Gruppe und ganz individuell auf neue Impulse einzulassen.
Genau diese Einstellung ist die Grundlage für eine zeitgemäße Meditationspraxis.
AUFBAU
Es wird ein lebendiges Wechselspiel zwischen eigener Praxis, Vertiefung, Reflexion und Lebensbezug sein
- Meditation und die Erfahrung unseres Energiefeldes
Inhalt:
neue Zeit & Zeitgeistthemen
- Bedeutung unserer aktuellen Zeit
- Was ist zeitgemäße Meditation?
- Welche verschiedene Methoden und Ansätze gibt es?
- Warum meditieren wir?
Alte Wege, wie z.B. Buddhismus und die alte Yogaphilosophie im Vergleich zu einem zeitgemäßen Ansatz und warum uns alte Wege heute nicht mehr ganz erreichen können.
Atembewusstsein und Atemübungen
- Zeitgemäße Atemübungen und Atembewusstsein
- Freie Atmung und Atembewusstsein – statt Atemkontrolle/Pranayama und Kundalini- Übungen
Zeitgemäße Bewusstseinsschulung, Bewusstseinsarbeit und -entwicklung
- Deine eigene Meditationspraxis
- Gelebte Meditation & Bewusstsein
- Verschiedene zeitgemäße Meditationen und Übungen
Feinstoffliche Anatomie:
- Unsere Auraschichten: theoretisch und in praktischer Erfahrung
- Chakrensystem , Chakra 1 & 2
- Chakren als Sinnesorgane für feinere Wahrnehmung
- Planeten und Metalle im Bezug zu unseren feinstofflichen Körpern
- Das Erfahren des eigenen Energiefeldes, Übungen zur Wahrnehmung
- Die Arbeit mit den Chakren, um unsere Persönlichkeit zu schulen
Bewusstsein & Bewegungs-Praxis
Freies Herz & Gefühlsarbeit
Zeiten:
Freitag – Sonntag
(Detaillierte Zeiten werden vor dem jeweiligen Modul versendet)
Dieses Intensiv Wochenende dient nicht zur „Therapie“ und richtet sich an psychisch gesunde Menschen.
AUSBILDUNGSLEITUNG
Meine persönliche Meditationsreise begann mit 16 Jahren. Seitdem habe ich eine tägliche und intensive Meditations- und Bewusstseinspraxis etabliert. In jüngeren Jahren bewegte ich mich durch das ganze Feld sämtlicher Traditionen und Ansätze von Buddhismus, Yoga-Traditionen und den Aufs und Abs des Lebens.
Dazu machte ich einige Erfahrungen in der Esoterik, die nötig waren um sämtliche Illusionen, Gefahren und Irreführungen zu verstehen, so dass ich heute ganz klar Richtungsweisend wirken kann. Dieses Feld ist so bedenklich und mir ist es ein großes Anliegen, hier Orientierung zu geben und deutlich aufzuzeigen, wie wir in den Verirrungen unserer Zeit, einen sicheren Selbsterkenntnis Weg gehen können.
Viele Aus- und Weiterbildungen im Yoga- und Meditationsbereich haben mich wachsen lassen und das Studieren und Erforschen älterer Schriften und Traditionen ist immer wieder spannend und lehrreich. Inzwischen habe ich mich von allen Traditionen und Richtungen losgelöst, erfahre das Leben hier und heute immer wieder neu und habe bisher nirgendwo so viel lernen können wie aus dem Leben selbst.
Das Erforschen von Bewusstsein im gegenwärtigen Moment führt mich immer wieder unmittelbar und sicher zum nächsten Schritt, der für mich ansteht und somit zum darauffolgenden Erkenntnisschritt.
Dieses Erleben wird immer detaillierter und erfüllt mich mit einem tiefen Grundvertrauen.
Dadurch habe ich mit der Zeit einen reflektierten Blick und eine starke Wahrnehmungsfähigkeit ausbilden können, welche mir ermöglicht, auch andere in ihren Prozessen zu sehen, zu fühlen und zu begleiten.
Der Bewusstseinsweg hört nie auf und somit sehe ich mich selbst als eine Schülerin des Lebens. Dieser Schule stelle ich mich täglich neu. Ich entwickle immer mehr die Fähigkeit, mir und meinem Leben mit mehr Gelassenheit, Ruhe und einer inneren Freude zu begegnen. Auch wenn das Leben intensiv ist und bleibt, empfinde ich einen tiefen Frieden und eine große Dankbarkeit für das Leben, so wie es sich zeigt. Ich habe aufgehört es zu bewerten und bin mir sicher: Alles hat einen Sinn und eine Berechtigung.
Ich gebe somit weiter, was ich erfahren habe. Es ist mir ein Herzensanliegen und eine große Freude, dich auf diesem Weg in dieser spannenden, intensiven und neuen Zeit begleiten zu dürfen.
TERMINE
Freitag bis Sonntag
03. – 05. März 2023
KOSTEN
545- EUR
Frühbucherpreis (Zahlungseingang bis zum 20.01.2023):
460,- EUR
Inkl.. ein umfangreiches Skript
Getränke und gesunde Snacks werden während der Schulungstage bereitgestellt.
Ratenzahlung ist möglich – für Details sprecht uns gerne an.
Anmeldung per E-Mail an workshop@sonnenklang-schule.de